Teilnehmer #2: Frank

Ich muss mich beeilen, damit ich uns und unsere Ziele bis Ende Oktober vorgestellt habe. Deshalb hier Teilnehmer Nummer 2 beim Unternehmen „Abnehmen 2009″: Frank.

Zur Person
Frank ist 33 Jahre alt, 178 cm groß und wiegt 95 kg.
Frank ist ein dufter Typ, der viel unterwegs ist und im ganzen Bundesgebiet Kunden betreut. Sein Übergewicht schiebt er auf die wenige Zeit die er hat, weil er sich deshalb oft hastig an Raststätten isst und selten zum Sport kommt. Das soll sich nun bei „Abnehmen 2009″ ändern.

Ziel
Frank will zumindest wieder unter die 90 Kilo Marke kommen. Anvisiert hat er sogar 85kg.

Der Weg
Er hat sich in der Versandapotheke mit Almased eingedeckt. Eine Schlankheitsdiät-Nahrung, die eine oder mehrere Voll-Mahlzeiten täglich ersetzen soll. Zudem will er mit Christoph und mir mindestens 1 Mal pro Woche joggen.

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23. Oktober 2009. Schlagwörter: , , . Vorbereitung. 1 Kommentar.